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Élise Goux

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Lyon 7, à domicile ou en ligne
Yoga
Yogathérapie
Aromathérapie

Depuis toujours, Elise est une passionnée de mouvement, de transmission et d'évolution personnelle et spirituelle. C'est aussi pour elle la définition du Yoga !

 

Dès ses 17 ans, elle se forme professionnellement à l'enseignement, de la danse d'abord, en rencontrant en même temps la pratique du Yoga postural, de la maîtrise du souffle, de la méditation. Le corps et l'esprit évoluent ensemble, cela devient une évidence !

 

Après avoir enseigné la danse pendant dix ans, elle a l'élan de se former ensuite à l'enseignement du Yoga avec la Fédération Française de Green Yoga. Cette fédération prône un Yoga holistique, énergétique, connecté aux sens et à la Nature, qui laisse une place fondamentale à l'anatomie, l'alignement et l'ajustement dans les postures.

 

Soucieuse de pouvoir proposer le Yoga à chaque personne, quelque soit sa condition, elle se forme ensuite en Yoga pré et post-natal et en Yogathérapie, pour accompagner plus précisément la gestion du stress et de l'anxiété, la dépression et la fatigue nerveuse, le burn-out, les longues maladies...

 

Connectée à la Nature et à ses merveilleuses ressources, Elise est aussi formée en aromathérapie. Les vertus puissantes des huiles essentielles lui sont apparues comme une évidence pour accompagner chacun à un mieux-être physique et émotionnel.

 

Ce qui anime Elise c'est de pouvoir aider chaque personne à se reconnecter à son corps et à son âme, de participer à l'évolution de chaque personne qu'elle accompagne, de voir cette étincelle s'allumer dans son regard, et tout simplement voir la Joie apparaître !

 

Elise peut vous accompagner de manière individuelle ou collective, en ligne ou en présentiel, pour faire un pas de plus vers votre bien-être.

Informations légales : SIRET : 81311644900030

Ses accompagnements

Estelle, 50 ans

"En plus d'être une formidable prof de yoga, Elise propose des consultations en aromathérapie. Elle intègre les huiles essentielles dans ses séances et travaille avec des huiles essentielles de qualité. Etant utilisatrice d'HE depuis de nombreuses années, j'ai été ravie de bénéficier de ses conseils. Après avoir défini les aspects physiques et émotionnels que je souhaitais travailler, elle m'a proposé plusieurs huiles essentielles simples et synergies adaptées à mes besoins. De plus, elle indique pour chaque huile un protocole d'utilisation précis afin d'en tirer le maximum de bénéfices."

Florence, 35 ans

"Elise est une professeure de yoga passionnée, douce et généreuse dans son envie de transmettre tout ce qu'elle sait. Elle sait s'adapter à chacun en proposant différentes options sur les postures, des techniques basées sur l'utilisation de briques ou de sangles pour que chacun puisse se sentir à l'aise quel que soit son niveau. Elle propose un yoga complet et à chaque fois les objectifs physiques, énergétiques et mentaux de la pratique sont explicités. Un vrai bonheur de pratiquer avec une professeure de cette qualité !"

Stéphanie, 45 ans

"Elise propose une pratique de yoga adaptée à chacun et variée (apaisante ou dynamisante). Que ce soit en cours collectif ou particulier, elle construit ses séances autour d'une thématique spécifique. J'apprécie particulièrement les explications apportées sur les différents effets/ bienfaits des postures. C'est toujours un plaisir de découvrir et suivre le chemin qu'elle a préparé et de voir comment cela résonne en nous ! Les cours sont très complets : travail des postures (avec de nombreuses adaptations proposées), exercices respiratoires, détente mentale... Tout cela proposé dans la douceur, la bonne humeur et une réelle attention aux ressentis. Pour ne rien gâcher, Elise prévoit toujours un petit plus pour compléter l'expérience sensorielle : musique, bol tibétain, huiles essentielles..." 
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