Coaching sportif - Renforcement/cardio
Avec Nada - Pour se tonifier, se défouler et se remettre en mouvement
- 1 heure
- À partir de 55 euros
- Espace Undokai, 2 place de Francfort, Lyon 3|Multifa Studio forme, 7 Place des Terreaux, Lyon 1
Description du service
Vous ressentez le besoin de vous remettre en mouvement, de vous défouler, de vous tonifier ? Ou vous avez besoin de soulager des douleurs de dos et/ou d'améliorer votre posture ? Vous avez envie d'être accompagné(e) dans cette démarche et d'avoir des conseils et exercices ciblés pour vous ? A travers son expertise dans l'accompagnement sportif et toujours avec beaucoup de bonne humeur, Nada saura déterminer avec vous vos besoins, vos envies et adapter chaque séance pour vous ! Que ce soit pour : se tonifier, s'affiner, travailler sa sangle abdominale, se défouler, soulager les douleurs de dos et améliorer sa posture, Nada créera chaque séance sur mesure pour vous accompagner au mieux dans cette remise en mouvement, avec ou sans matériel, de faible à haute intensité. Les séances peuvent se tenir en fonction de vos envies et de votre flexibilité : soit en studio, en extérieur, à domicile ou en visio. ATTENTION : SI VOUS SOUHAITEZ UN ACCOMPAGNEMENT À DOMICILE, SÉLÉCTIONNEZ L'ACCOMPAGNEMENT SPÉCIAL "DOMICILE"
Politique d'annulation
Pour annuler ou reprogrammer, merci de nous contacter 48 heures à l'avance. Toute séance annulée après ce délai sera due (sauf cas de force majeure sous justificatif). Les packs de plusieurs séances sont valables 2 mois pour les 3 séances, 6 mois pour les 10 séances et 12 mois pour les 30 séances.